ピラティスレッスン
2026年10月23日（金）、24日（土）
※画像はイメージです。
日常生活の疲れを癒すマットピラティスレッスン。
基本原理とその効果について解説し、初心者向けの内容にて基本的なエクササイズを行います。
ストレス解放に効果的なストレッチやバランスと柔軟性を向上させる動作など、普段の生活に落とし込める動きを学べます。
美しさを引き出すリフレッシュタイムを一緒に過ごしましょう♪
Yoga Saraswati（ヨガ サラスワティ）
担当講師：
徳永葉子先生/市川恵美先生
設立から21年、「ヨガサラ」の愛称で親しまれる、名古屋市高岳の人気ヨガスタジオ 「Yoga Saraswati」。
都心に近いながらも静かで落ち着いた場所にある、小さな隠れ家のようなスタジオです。
「サラスワティ」とは日本名で弁財天とも呼ばれている女神様の名前。
サラは「本質」スワは「自己」を意味し、サラスワティとは「自分自身の本質につながる人」を表します。
アットホームな雰囲気の中、ゆっくりと心落ち着けるあたたかい場所づくりを心がけています。
経験豊富な講師陣で皆様のお越しをお待ちしております。
- 実施日
- 2026年10月23日（金）、24日（土）
- 時間
-
①23日（金）19:00～20:00
②24日（土）10:30～11:30
③24日（土）13:00～14:00
④24日（土）15:30～16:30 - 定 員
- 各10名
- 参加費
- 500円
※アスナル金山ポイントカード会員限定でご応募可能 - 持ち物
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動きやすい服装・タオル・飲み物・必要な方は着替え
※ヨガマットのみレンタル可能です。その他必要物は各自でご持参ください。 - 応募期間
- ～10月15日（木）
- 当選通知
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10月16日（金）
※ご当選された方にのみメールでご連絡いたします。
※応募状況によっては、当選通知日前にご連絡する場合がございます。 - 参加特典
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アンケート回答にご協力いただいた方には、アスナル金山でご利用いただける500円分のお買い物券をプレゼントいたします。
※アスナル金山内で1店舗2,000円以上お買い上げ・ご利用の際に1枚使用可能。 - 備 考
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レッスン開始30分前~5分前まで会場を更衣室として開放いたします。
お時間を過ぎる場合には、お着替えを済ませてから会場にお越しください。
また、レッスン終了後15分間は会場を更衣室として開放いたします。